DICAS DO MARCELO GARCIA.

Marcelo Garcia é respeitado por sua téc­nica de luta, tendo sido considerado duas vezes o lutador mais técnico da competição Abu Dhabi Combat Club (ADCC), uma das mais importantes do mundo, onde, aliás, ele foi campe­ão três vezes. Garcia também foi quatro vezes campeão do mundo. Hoje, do­­no de uma academia bastante conceituada em Nova York (EUA) e de uma virtual, já venceu muitos lutadores mais altos e pesados por conta da sua agilidade e de seu faro aguçado pa­ra identificar as carências do adver­sário.
Com seu 1,67 m, filosofa: “No jiu-jítsu, existem muitas ‘ferramentas’ para vencer. Pode ser velocidade, inteligência ou técnica. O tamanho do adversário não conta muito, mas, sim, a sua percepção de encontrar a fraqueza do oponente”, conta. O lutador até enxerga vantagens no treinamento de atletas com menor estatura ou mais leves, os quais, na maioria das vezes, enfrentarão rivais maiores. “Esses lutadores tendem a se aprimorar mais tecnicamente e a se tornarem mais velozes.”
Sim, o tamanho faz diferença. Porém, o mais alto e forte muitas vezes ten­de a se acomodar com a situação, além de precisar sustentar e deslocar o próprio peso do corpo, o que gera um gasto maior de energia. Garcia dá uma dica valiosa para quem pretende tornar-se completo: “Treine com todos os tipos de adversários e encontre sua forma de combate. De­sen­volva a percepção do estilo do opo­nente, a fim de identificar o que ele não tem e usar isso a seu favor”, afirma.
Para desenvolver a técnica, são necessários treinos e mais treinos. Também é importante insistir nas posições, principalmente naquelas em que o lutador sente mais dificuldade. “É essencial sentir-se confortável e ter resistência para conseguir mantê-las.” Peça que o seu parceiro resista, e insista naquela posição ou movimento até sentir-se seguro.